讀書心得。書名：聰明但散漫的青少年怎麼教: 自我管理、獨立自主、潛能發揮的優秀執行力養成計劃 。Smart But Scattered Teens.
作者：理查．奎爾博士(Richard Guare, PhD)、佩格．道森博士(Peg Dawson, EdD)、科林．奎爾(Colin Guare)
出版社：高寶書版
我快速的翻完這本翻譯書。教授們寫的真的很好，分明調理的解釋、說明條例，很真實也很實用。翻譯的也很好，淺顯易懂。
作者博士們用科學中生理學的解析青少年大腦狀態，並敘述案例的生活作息、特點、缺失，再引導成年人用智慧協助青少年。
書本內容目錄：
第一部 生性聰穎的青少年為什麼缺乏執行力
第1章 執行力與青少年的大腦
第2章 發現青少年執行力的強項與弱項
第3章 評估父母的執行力與教養模式
第二部 奠定協助的基礎
第4章 增進青少年執行力的十大原則
第5章 激勵青少年善用執行力
第6章 外在環境的調整
第7章 執行力的養成
第三部 執行力的十一項能力
第8章 養成前的準備
第9章 提升反應抑制力
第10章 強化工作記憶力
第11章 開啟情緒控制力
第12章 訓練靈活變通力
第13章 建立持續專注力
第14章 加強任務啟動力
第15章 學習規劃與順序排定力
第16章 鍛鍊組織力
第17章 增進時間管理力
第18章 鼓舞目標堅持力
第19章 開展後設認知力（自我認知過程的思考與瞭解）
第20章 引導與訓練
第21章 轉變
「聰明但散漫的青少年怎麼教」Smart But Scattered Teens.
幫助最多的一點是書內有很多『表格』，可做為參照、還有部分自我鑑定。
也能自己轉換成『自己』需要的清單表格。
例如、時間管理力、目標堅持力、後認知能力
若家長能和青少年坐下來、一起探討『部分事情』的『執行力弱項』，
那麼也增進彼此的感情、改善青少年的散漫行為。
例如：
(一)找出想要解決的問題行為:
事情是:________________
執行能力的弱項:_______________
問題行為:_______________
執行能力弱項:_______________
問題行為:_______________
(二)設定目標:
目標1._______________
目標2._______________
(三)設立進步的方式:_____________
(四)規劃出能達成目標的計畫:___________
(五)寫下簡潔的清單或列表來提醒自己
※內容在本書第7章、執行立的養成(page 164)
這本書說了很多的『改變方向』、協助青少年、幫助家長陪伴孩子成長。
不僅是只有青少年會有這些『散漫』，很多人到成年、中年後，都還會有部分困境無法突破。
可以翻翻檢視這本書的案例、沉靜一下自己手邊的工作、調整生活節奏，小小的改變會有很神奇的變化，讓枯燥的朝九晚五多點魔法發發酵。
台灣的教育偏向〝填鴨〞式的灌輸方式，並依照我們自己『小時候』的方法照著做。
這不能責怪任何人、也不能說明對錯，這真的是沒有標準答案。
傳統式的教育方式不見得適合每個人、甚至是現代的孩子，未來的世界很寬廣、很不規則，我們現在教孩子的是『現在式』的社會化，再十年後、二十年後，這世界不見得是與現在相同的軌跡。不變的、是時間相同，別人在前進、我們也不能停在原地。再緩慢、也請慢慢再慢慢地開始改變。
我強迫孩子把作業寫整齊、要和我寫的相同，他含著眼淚問我：『為什麼要一樣？』
這眼神和這句話點醒我。是啊、為什麼一定要一模一樣？
就因為我把以前的自己、套用到他身上。
不能說是『放鬆』、而是『順著走』。
該學的還是要學，學不好的、我們盡量改進、跟上，沒有不可能一百分、但絕對不會只有五分，最少都會有二十分！！
在台灣的教育、仍是以升學為檯面上的主要選項，這是沒有辦法改變的亞洲教學，但已有部分家長慢慢能接受以『孩子的喜好』方向、做主要教育的教學方向，運動的培育、手藝的支持，就是讓孩子自由發展。『莫忘初衷』，別忘了孩子來到這世界、給他的第一個希望---健康快樂。請繼續保持善良、就是最好的教育。
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